亚搏彩票APP下载_如果你满足五个条件活到100岁并不难

长寿老人似乎神秘而难以捉摸,但仍有可循的痕迹。一些研究总结了10个令人惊讶的长寿迹象。让我们看看你有没有。

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1。家族中有许多长寿的人。波士顿大学医学院进行的一项名为“新英格兰百年研究”的调查发现,百岁老人家庭中有一半的父母、兄弟姐妹或祖父母的寿命超过90岁。研究指出,直系血亲对寿命的影响最大,兄弟姐妹和父母的寿命对你的影响比表兄弟姐妹更大。

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2。走得又快又远。美国匹兹堡大学的研究人员对35000名65岁以上的人进行了研究,发现每秒钟步行速度增加0.1米将会降低12%的死亡风险。根据2006年《美国人医药联合会期刊》的报告,在70-79岁的人群中,那些不能走400米的人可能活不到6年,他们也有更大的残疾几率。

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3。社交生活非常丰富。美国心理学教授莱斯利·马丁说,有宗教信仰的女性寿命更长,因为宗教促进了她们的社会生活。他说,与家人、朋友和同事有密切社交活动的人也能长寿。

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4。女人比男人长寿。2010年,美国80,000名百岁老人中有85%是女性。科学家怀疑女性患心脏病的风险较低、男性吸烟率高和车祸率高可能是导致这一现象的因素。然而,好消息是男性百岁老人通常比女性百岁老人更健康,而且他们不容易残疾。

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5.35岁以后的儿童。新英格兰百年纪念研究发现,40岁以后生育的女性比其他女性活到100岁的可能性高四倍。35岁以后自然分娩的人会活得更长。科学家认为晚育可能表明生殖系统老化缓慢,身体的其他部分可能相似。

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